Что такое «суперфуды»?

Здоровый образ жизни

Есть такое понятие, как суперфуды. Это те растения, плоды и другие дары природы, которые являются высокой концентрацией биологически активных веществ – антиоксидантов, минералов, витаминов. Ведь  проблема витаминно-минерального комплекса не редкость.

Мы привыкли к простому пониманию химических процессов, происходящих в организме. Если железа не хватает, то можно полизать там, где есть железо, и оно чудесным образом окажется в организме. Конечно, нет. Потому что дефицит минералов не компенсируется за счет неорганических соединений. Оцинкованная железка - это не тот самый цинк, который участвует в обменных процессах, нормализует иммунитет и влияет на половую систему. Сначала биологически активные добавки использовали неорганические соединения витаминов и минеральных веществ, поэтому была низкая эффективность, то есть усвоения практически не было. К тому же, неорганические соли минералов порой обладают токсическими воздействиями. 

Сейчас новые высокотехнологичные БАДы содержат органические соли и, если очень повезет, экстракты из растений, плодов или продуктов животного происхождения, которые содержат эти витамины. Я принесла вкусные правильные витамины, которые хорошо усваиваются и не обладают побочными действиями.

Почему аденоиды стоит удалять? В каком возрасте чаще всего происходит эта операция?   В каких случаях применяют дефибрилляцию?   Нужно ли делать МРТ перед биопсией?   Какие наиболее опасные травмы могут привести к гибели пациента?   Правда ли, что привычка беспокоиться закладывается с детства?   Какие абсолютные противопоказания вакцинации?   Когда реконструкция груди противопоказана?   Что такое молекулярная генетика в эмбриологии?   Сколько яйцеклеток нужно заморозить, чтобы сохранить плодовитость?   Всегда ли генетическая поломка сопровождает медуллярный рак?   На что влияет тестостерон?   Как исправить нарушение контура овала лица и шеи с помощью пластической хирургии или косметологических процедур?   Что такое интенсивная терапия?   Почему система здравоохранения находится невыгодном положении, и какие рычаги нужно включить, чтобы медицинское сообщество было на должном уровне?   Ранняя диагностика бесплодия. Как решить проблему с наименьшими потерями?   Какой должна быть мотивация у пациента с онкологическим заболеванием?   Почему возникает необходимость убирать камни во время беременности? Могут ли они помешать естественному родоразрешению?   Какие симптомы, какие клинические признаки у тромбоза глубоких вен?   Можно ли проходить несколько циклов подряд и накапливать яйцеклетки?   Как правильно выбирать обувь, чтобы избежать проблем со стопами?