Противопоказаны статические нагрузки на ноги, то есть, неподвижное стояние на ногах. Есть виды спорта, связанные со статической нагрузкой. Это фехтование, это бокс, настольный теннис, где человек стоит, мышцы напряжены и человек длительно находится в таком состоянии. Всё, что связано с поднятием тяжести, все виды тяжелой атлетики. Очень хороши виды спорта, связанные именно с нагрузкой на ноги – бег, прыжки, всякие кордебалеты. Танцы – это очень хорошо, усиливают работу мышечно-венозной помпы, усиливают отток крови.
© doctor.ru Все права защищены.