В каких сферах психиатрической науки, или не только психиатрической, максимально эффективна и применима когнитивно-поведенческая терапия?
Психиатрия
- Можно ли максимально минимизировать приём препаратов и полностью выйти на психотерапевтическую поддержку? Возможно, чтобы и депрессии, и паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство держать исключительно на психотерапии?
- В современном мире очень много перфекционизма, порождающего депрессии. Как они связаны? Помогает ли КПТ с ними справиться?
- Каким образом когнитивно-поведенческая терапия при столкновении с иррациональным перфекционизмом, дезадаптивным, неконструктивным перфекционизмом, помогает достаточно интенсивно избавиться от автоматических мыслей и глубинных убеждений?
- Поддаются ли коррекции наши глубинные убеждения? Как это можно сделать?
- В методе переписывания специалист действует только в рамках КПТ? Или может вовлекать что-то из экзистенциальной терапии, или гипноз, или психоанализ?
Когнитивно-поведенческая терапия сейчас действительно очень разрослась. Она залезает даже на территорию психозов. Конечно, мы не можем вылечить психозы с помощью когнитивно-поведенческой терапии, но добавление КПТ к фармакологическому лечению существенно улучшает прогноз и качество ремиссии пациентов с психозами. С другой стороны, она так же активно развивается и в неклиническом ключе. Например, есть понятие «когнитивно-поведенческий коучинг»: за рубежом многие крупные компании нанимают специалистов и на базе когнитивно-поведенческой терапии выстраивают программы работы с сотрудниками.
– КПТ с НЛП насколько связаны?
Не очень связаны. Всё-таки, НЛП не стало системой, осталось набором методик. В НЛП, скажем так, некоторые техники – просто калька с того, что мы используем в когнитивно-поведенческой терапии. Хотя они, наверное, скажут наоборот.
– Исторически очевидно, что первично, конечно же, возникла когнитивно-поведенческая терапия.