Есть ли формула, по которой можно самостоятельно рассчитать основные потребности организма, или лучше обратиться к диетологу?

Диетология

В интернете можно найти много разных способов подсчета затрат и ежедневных потребностей организма. Но учесть все нюансы возможных сопутствующих заболеваний конкретного человека интернет, к сожалению, не в силах. А это важный момент при составлении правильного рациона. В то время, как врач может провести обследование и, отталкиваясь от полученных результатов, разработать для пациента индивидуальную программу питания.