Профилактика варикозной болезни вен. Благодаря чему можно избежать этого заболевания, или хотя бы его отодвинуть?

Да, если соблюдать меры профилактики, то варикоз можно «отодвинуть», или даже совсем его избежать. Рекомендуется следить за своим весом, чтобы не было ожирения. Заниматься активно спортом. Рекомендуется для профилактики варикозной болезни плавание, танцы, спортивная ходьба. Все это вызывает усиленную работу мышечной венозной помпы, кровь интенсивно идет у нас вверх, мышцы сокращаются, и тем самым вены поддерживаются в тонусе.

Также для профилактики можно использовать ношение компрессионного трикотажа. Если вы в группе риска, тогда вы должны его носить в принципе при каких-то физических нагрузках. Если у вас стоячая работа, то надевать его на работу, либо использовать при длительных перелетах. То есть все время не забывать про компрессию.