Помимо гипертензии, какие факторы влияют на развитие инсульта?

Профилактика заболеваний

Возьмем, к примеру, адреналин. На самом деле адреналин – это благо, он позволяет нам жить, употреблять и усваивать глюкозу, активно проводить световой день и так далее. Вот его избыток и неправильное употребление, как гормона, может привести к гипертензии. Чтобы он был в норме нужна гигиена труда и отдыха. Не зря раньше были придуманы производственные гимнастики, когда люди интеллектуального труда вставали через каждые 40 минут и выполняли приседания и наклоны. Это позволяло не только уменьшить концентрацию адреналина, но и уменьшить вязкость крови.

Стоит упомянуть еще об одном факторе, приводящем к инсульту – тромбозе. Не только к инсульту, а и к такому страшному заболеванию, как тромбоэмболия артерии, когда образуется тромб и летит либо в сердце, либо в легкие, либо в головной мозг. Конечно же, это тоже серьезная проблема. Если человек сидит более 4 часов, у него уже замедляется кровоснабжение в венах конечностей и в других частях организма. Это может привести к тромбозу, особенно если он еще и мало пьет. Вода – это жизнь. И если мы ее не пьем в течение дня более двух литров, то тогда все наши жизненные соки загустевают, в том числе и кровь. Как результат повышается риск развития тромбоза и, соответственно, инсульта. Поэтому спорт, производственная гимнастика и 2 литра воды – это реальные факторы профилактики.