Вопрос Ольги из Москвы: «У меня проблема в том, что я совсем себя не критикую. Мне 33, и я наловчилась в любой нехорошей ситуации видеть вину других людей и убедительно говорить им об этом. Если честно, то мне совсем не плохо, люди даже соглашаются со мной. Но недавно все изменилось. Моя подруга, с которой мы дружим всю жизнь и которая мне очень дорога, сказала мне, что я ей манипулирую и никогда не признаю ошибок, и так всю нашу жизнь, что ей надо подумать. Меня как током ударило, ведь она для меня близкий и дорогой человек. Раньше было все хорошо, дружим более 20 лет. Полгода назад она обратилась к психологу и начала как-то меняться, а теперь не хочет со мной общаться. Подскажите, что мне делать? Я хочу вернуть наши прежние отношения. Я конечно не идеальна, но кто идеален?»

Действительно, никто не идеален. Это хороший пример того, что бывает на противоположном конце. Ранее мы обсуждали, когда люди в себе сомневаются, себя ругают, а вот случай наоборот: человек считает себя достаточно хорошим, чтобы меняться. Здорово, что вы получили обратную связь от того, кто вас действительно любит.

Конечно, неприятно, но многие очень неприятные события нашей жизни заставили нас измениться к лучшему. Иногда такого рода новость должна ударить током, чтобы человек начать меняться. Для курильщика, например, что у него очень серьезные проблемы   с легкими и пора остановиться; иногда люди с ожирением и с серьезными проблемами со здоровьем должны услышать что-то подобное. Я думаю, что слова подруги, как она чувствовала себя с вами рядом последние 20 лет, надо принять всерьез. Возможно у нее была довольно низкая самооценка и она была склонна к самопожертвованию, и вы, как система, сосуществовали хорошо. Но, возможно, вы действительно не интересовались ее потребностями, возможно она чувствовала, что не может дать вам обратную связь, в чём-то отказать вам.

Я говорю иногда родителям: есть люди – как футбольные мячи, крепкие, как их не бей, с ними ничего не происходит; есть воздушные шарики, они летают и здорово существуют, проткнешь их иголочкой и они могут разрушиться; а есть мыльные пузыри, очень чувствительные. И когда мы рождаемся «мыльным пузырем», а воспитывает нас кто-то, кто является «футбольным мячом», может быть достаточно больно от жестких ударов. Может, действительно, вы были иногда глухи к потребностям других людей вокруг вас, тут важен баланс. Здорово, что вы осознаете, я поняла, что вам важна ваша подруга. Учитывая, что она сейчас, видимо, в терапии, я думаю, что она в состоянии услышать вас, что она вам дорога и вы хотите сказать ей об этом. Что вы думаете о её словах, что вы открыты для обратной связи, хотя вам, может быть, тяжело согласиться, но вы готовы начать думать и обсуждать это, что она очень важна и вы хотите сохранить отношения, вы готовы меняться ради сохранения отношений.