Амина Назаралиева Амина Назаралиева
Врач-психотерапевт, сексолог. Клиника Mental Health Center

Женская боль. Терпеть ли насилие?


Что такое женское счастье, и существует ли вообще такое понятие?

Вопрос Светланы: «Я домохозяйка со стажем 40 лет. Никогда в офисах не работала, помогала мужу, поддерживала его, растила детей, готовила, убирала, заботилась, чтобы всем было хорошо. То курсы детей, то школа, то уроки, то быт, еще что-то. Год назад младший ребенок уехал учиться, а муж ушел от меня к молодой и у них уже родился ребенок. Молодая жена совершенно не занимается домом, у них есть помощник по дому. Мы с мужем разменяли квартиру, он так настоял. Теперь я одна, старая и одинокая, живу в чужой квартире, совсем не в той, в которой я обустроила каждый уголок с любовью и заботой. Не знаю, чем себя занять, и от этого еще хуже. Денег хватает, а вот радости никакой. Может, подскажете, как мне не унывать, ведь это грех, но в душе пустота.»

Вопрос Антонины из Курска: «У меня такой характер, что я сама себе враг. Что бы негативного или неудачного ни произошло, я всегда виню себя. Меня кто-то обидел, а я, вместо того, чтобы дать сдачи, начинаю себя винить, что я спровоцировала обидчика. Доходит до того, что я виню себя в том, что причинила неудобство своему обидчику. Мой муж называет это «стокгольмским синдромом» и отправляет меня к психологу. Мне правда нужен психолог? Как мне перестать себя винить и что со мной не так?»

Как бороться с «внутренним критиком»?

Как научиться отказывать людям?

Вопрос от Никиты, 31 год, Москва: «Моя девушка всем всегда недовольна: то у Маши платье лучше, то жена моего друга не так на нее посмотрела, осуждающе, то я слишком улыбался официантке в ресторане. Недавно заявила, что я не покупаю ей красивую дорогую одежду, чтобы на нее другие мужчины не смотрели, что я ее ревную. Не знаю, что и делать. Сказать, что не ревную, не могу, ей будет обидно. Если скажу, что спокойно отношусь – тоже обидится. Ситуация такая, что я в тупике. Что ни скажу – ей все не нравится, устал, хочу спокойных и ровных отношений. Что может помочь?»

Вопрос от Анны, Москва: «Говорят, я красивая, но я себя таковой не чувствую, постоянно смущаюсь. Мне кажется, что, когда мне улыбаются, это значит надо мной смеются. Это мне мешает. Хочется познакомиться с хорошим, привлекательным мужчиной, но все заканчивается после первых звонков. Я начинаю комплексовать и бояться, что меня засмеют. Что мне делать? Как избавиться от стеснительности? Мне скоро за 30, а я все еще не замужем.»

Как противостоять стереотипу общества, что в 30 лет надо иметь семью? С чего начать?

Как Анне познакомиться с хорошим привлекательным мужчиной, если она начинает комплексовать и бояться, что ее засмеют?

Как избавиться от социальной тревожности, какие первые шаги могут быть?

Вопрос о взаимоотношениях между мужчинами и женщинами на работе. Виктория, Москва, 32 года: «У моего босса сложное отношение к женщинам, особенно тем, кто моложе него. Он уже в возрасте и совершено не воспринимает женщин в должности, не видит их как класс. В компании у нас женщин никогда не продвигают, не повышают и вообще не слышат. Но, если какой-то мужчина на совещании говорит даже полную глупость, то нам, женщинам, надо проявлять уважение и ни в коем случае не спорить. Так как иметь собственное мнение женщине карается криками и насмешками со стороны «динозавров». Зарплаты мы не обсуждаем, но догадываемся, что получаем меньше мужчин. Я слышала от знакомых, что такая проблема не редкость, что есть некий класс «динозавров», которые не могут перестроиться и воспринимать женщин как равных. Я не хочу копаться в причинах такого мировоззрения моего босса, но понимаю, что его проблема стала моей, потому что душит меня в профессиональном плане, да и унизительно это. У меня вопрос: мне сразу искать новую работу, причём нет гарантий, что следующий босс не будет «динозавром», или есть какие-то способы научиться с этим жить?»

Как, уйдя от одного босса-«динозавра», не попасть к другому такому же «динозавру»?

Вопрос Светланы, Нижний Новгород: «Я знаю, что я красивая и успешная. Да, возможно звезд с неба не хватаю, я рекламный агент. Я собой вполне довольна. Общаюсь с интересными людьми, работа нравится, люблю тусовки и скопление веселых людей. Но есть одна проблема и она живет в голове моего бойфренда. Поскольку он мне нравится, мы живем вместе, получается, что мы живем втроем: он, я и его навязчивая идея. Он считает, что я очень не уверена в себе и поэтому мне нужно подтверждение со стороны других людей. Он считает, что без комплиментов я скачусь в депрессию, что уверенному себе человеку не требуется наряжаться на праздники и получать удовольствие от внимания других. Я не согласна, но обещала ему подумать. Скажите, есть ли у меня повод волноваться за свою уверенность, или все хорошо и просто у меня такой характер?»

Вопрос Ольги из Москвы: «У меня проблема в том, что я совсем себя не критикую. Мне 33, и я наловчилась в любой нехорошей ситуации видеть вину других людей и убедительно говорить им об этом. Если честно, то мне совсем не плохо, люди даже соглашаются со мной. Но недавно все изменилось. Моя подруга, с которой мы дружим всю жизнь и которая мне очень дорога, сказала мне, что я ей манипулирую и никогда не признаю ошибок, и так всю нашу жизнь, что ей надо подумать. Меня как током ударило, ведь она для меня близкий и дорогой человек. Раньше было все хорошо, дружим более 20 лет. Полгода назад она обратилась к психологу и начала как-то меняться, а теперь не хочет со мной общаться. Подскажите, что мне делать? Я хочу вернуть наши прежние отношения. Я конечно не идеальна, но кто идеален?»

25.06.2017

Какие комплексы могут появится у ребёнка, если ни в чем ему не отказывать?

Как объяснить ребёнку, что он не всегда будет получать всё, что просит?

Будет ли ребёнок закатывать истерику на слово «нет» в сознательном возрасте?

Как побороть страх перед отказом?

Как поступать, когда на тебя пытаются свалить дополнительную работу? Модель DEAR MAN

Как женщине отказать мужчине?

Как делается маммография? Больно ли это?   Лечение при инфаркте миокарда. Какая помощь оказывается врачом пациенту?   Лучевая терапия и химиотерапия не оказывает влияние на косметический эффект операции?   Какие максимально эффективные методы физиотерапии используются при лактостазе?   Насколько опасен герпес глаз?   Насколько безопасны гормональные контрацептивы? Могут ли они повысить риск тромбоза?   Какая зона чаще всего кровоточит при носовом кровотечении? Передняя, средняя, задний отдел?   Что такое мезотерапия? Какие осложнения возможны либо от препарата, либо от неправильного поведения пациента?   Нужна ли диета при акне?   С чего и как начинать прикорм?   Почему сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте по причине смертности людей?   Что такое дженерики?   Какую роль играет наследственность в развитии психозов?   Какие заболевания могут развиваться параллельно с варикозом?   Почему у ребенка возникает нарушение осанки? Можно ли вылечить сколиоз?   Насколько безопасно МРТ- и КТ-исследование?   Бывает ли у девочек в период полового созревания мастопатия?   Что такое топические кортикостероиды и насколько они опасны?   Часто болезни детей продолжаются кашлем. Что такое кашель?   Какие исследования нужны, чтобы обнаружить кисту в почке?