Правда ли, что привычка беспокоиться закладывается с детства?
Психология
- В чем плюсы и минусы беспокойства?
- Чрезмерное беспокойство вредно для здоровья?
- Как психотерапевт может помочь избавиться от беспокойства?
- Как научиться справляться с постоянными переживаниями на работе?
- Какие существуют способы снижения излишнего беспокойства?
Есть беспокойство как ядро определенного характера, и эти люди вполне себе спокойно живут и ни о чем не беспокоятся. Но поскольку мы достаточно часто транслируем свои способы переживания либо свои способы справиться с какой-то проблемой на окружающих нас людей, этим очень легко можно «заразить».
И дети часто этому подвержены. Я встречаю в своей практике людей, которые рассказывают, как они переживают те или иные проблемы — возможность опоздания, необходимость планировать свое время. Их беспокойство очень индуцированное, и обращаю внимание на то, что это же не ваше, поищите внутри своего окружения людей, которые научили так поступать. И действительно очень часто мы находим родительскую фигуру. Человек по привычке, по инерции от того, что в него была заложено такое отношение к подобным проблемам, начинает беспокоиться.