Какой необходим объём воды в сутки? 12.04.2017
Минимальный необходимый объем воды в сутки равен примерно 35-37 мл на 1 кг веса. Все зависит от уровня...
Как пользоваться разгрузочными днями? 12.04.2017
Существует несколько вариантов разгрузочных дней. Например, банановый. В течение этого разгрузочного дня...
Стоит ли голодать, чтобы снизить вес? 12.04.2017
Голодать нельзя. Есть РДТ – раздельная диета-терапия. Это хорошая вещь, но она всегда проводится в...
Как правильно начинать выпивать? 12.04.2017
Оптимально, чтобы сочетание первого напитка было с едой. Согласно средиземноморской диете еда должна быть...
Можно ли сочетать огурцы с помидорами? 12.04.2017
Если мы готовим самый традиционный распространенный салат из огурцов и помидор, его нужно сразу съесть....
Можно ли употреблять фрукты? 12.04.2017
В небольшом количестве. Например, можно приготовить известный салат «Вальдорфский». Тонко нарезать...
Как восстановиться после праздников? 12.04.2017
В праздничные дни наша еда отличается избытком жирных, белковых, жаренных, соленых и консервированных...