Существует ли общепринятая норма веса?
Диетология
На вопрос отвечает: Онкоуролог. К.м.н. Вице-президент ассоциации молодых урологов России. Атлет IFBB и чемпион по силовому многоборью
Александр Дзидзария
- Какой главный принцип в похудении?
- Правда ли, что калории – это миф и нужно считать соотношение белков, углеводов и жиров?
- Как правильно питаться?
- В каких продуктах содержатся жиры?
- Что значит «вредная еда»?
Мы все стремимся за цифрами, но они не всегда показывают то, что ты из себя представляешь на самом деле. Есть люди, которые весят 130 кг, и им это абсолютно не мешает жить, им комфортно, но мы прекрасно понимаем, что они автобус не догонят, нагнуться завязать шнурки тяжело. И они должны понимать, что находятся в зоне риска атеросклероза, гипертонии и ряда болезней из-за своего лишнего веса. Небольшой избыток, чуть полнее нормы, это не страшно. Мнение со стороны тоже иногда нужно, но трезвое.