В каких продуктах содержатся жиры?

Диетология

Сметана, сливки, жирный творог и йогурт, орехи, масло, оливки, маслины и т.д. Жиров не надо бояться, уже давно доказано, что уровень холестерина практически не зависит от количества потребляемого жира. К примеру, была волна ожирения, связанная с тем, что люди начинали есть обезжиренные продукты и замещали жир углеводами. В итоге ожирение, и самое массовое было в США. 


Кстати, можно худеть и на  бургерах. И вообще бургер нужен в диете, потому что есть гормон, который отвечает за жироотложение - лептин. Когда его уровень падает, надо съесть что-то вредное, можно раз в неделю. Уровень гормона поднимается, вес продолжает падать через день-два. Это тоже можно. 

В каких случаях при ангине необходима госпитализация?   Случается так, что после усыновления у пациентки получается собственная беременность. Почему это происходит?   Почему при отите может развиться парез лицевого нерва? Каковы его симптомы?   Значит здоровое питание является профилактикой заболеваний?   Как взаимосвязаны синдром Кушинга и диабет с опухолями надпочечников?   Нужно ли делать перерыв при длительном приёме контрацептивов?   Лишний вес - одна из причин проблем позвоночника. Назначается ли какая-то диета?   Насколько развита российская медицина в плане хирургического лечения дегенеративных заболеваний позвоночника?   Надо ли пользоваться домашней косметикой при проведении биоревитализации?   Диффузный тип рака распространяется только на желудок?   Многие путают пищевую инфекцию с кишечной инфекцией. Чем они отличаются?   Какие лекарственные препараты вызывают нарушение зрения?   Неизбежны ли проблемы с позвоночником при излишнем весе? Есть ли какая-то определенная группа риска?   Какие существуют осложнения после вакцинации?   Существуют ли ритмы питания?   Какое значение имеет ген BRAF для рецептора эпидермального фактора роста?   Вы какой метод используете для диагностики работы височно-нижнечелюстного сустава?   Обязательно ли делать МРТ при нарушениях осанки?   Насколько стероидная терапия матери может повлиять в дальнейшем на ребёнка?   Что такое инфаркт миокарда?