Как понять, есть ли предрасположенность к лишнему весу?

Как врачи, мы интересуемся, есть ли в семье кто-то, кто страдал бы избыточным весом. Существуют наследственные факторы, нет такого гена, который передается, его пока не выявили. Просто есть особенности, если в семье папа, мама, бабушка, дедушка полные, то чаще всего у ребенка будет такая предрасположенность.

Ребенок подражает поведению родителей. Родители могут говорить, что нужно кушать правильную еду, следить за собой, а сами подходят к холодильнику, едят очень много. Ребенок будет подражать поведению, а не тому, что ему говорят. Есть семейные факторы, когда в некоторых семьях приняты застолья с обильной едой и. Ребенок это впитывает и переносит на свою жизнь.

Когда в семье кто-то хочет похудеть, нужно худеть всей семьей. Нужна поддержка, это очень важно. Мы часто встречаемся с семьей пациента и говорим, что очень важно, чтобы не было еды в видимом пространстве, которую человек может съесть, еды, приводящей к повышенному весу. Потому что мы видим еду глазами, в итоге очень трудно устоять. Если у человека склонность к перееданию, ограничить его невозможно. В семье очень важна поддержка, человека, который худеет, нужно хвалить, не провоцировать его, не печь дома. Конечно, когда человек пришел домой, а там приготовили что-то феерически вкусное, очень трудно удержаться.