Что нужно есть, чтобы стать спокойнее?

Неврология

Нужно обычное правильное, здоровое питание. То есть сложные углеводы, правильные белки, клетчатка, овощи, фрукты, углеводы и жиры обязательны. Чтобы было спокойнее спать, не стоит злоупотреблять перевозбуждающими веществами, такими как кофе, чай, алкоголь, сладости. Поменьше того, что может взбудоражить и так взбудораженного, и побольше того, что может поможет организму быть спокойнее и расслабленнее. 

Будет ли работать интернет-торговля лекарственными препаратами при телемедицине, насколько это будет безопасно?   Какие сервисы больницы работают в рамках концепции интернет маркетинга?   Можно ли получить ВИЧ, прибегая к услугам проституции?   Есть ли вероятность, что во время операции пациент проснётся?   Как предотвратить развитие осложнений при сахарном диабете?   Нужно ли терпеть симптомы инсульта 24 часа, насколько острой должна быть симптоматика, чтобы человек решил вызвать скорую помощь?   Дефицит йода влияет на выпадение волос?   В чем заключается принцип работы арт-терапевта?   Рак молочной железы. Что такое сторожевой лимфоузел?   Насколько высока смертность при метастатическом раке простаты?   Что входит в профилактику простатита?   Как своевременно распознать послеродовую депрессию?   У первобытных людей была эпилепсия?   Как наркоз влияет на работу сердца?   С какими медицинскими проблемами сталкиваются родители грудничка?   Можно ли сделать УЗИ без направления врача?   Может ли человек облысеть или поседеть по гормональным причинам?   Какие болезни могут привести к развитию синдрома Рейно?   Меланома. Кто в группе риска?   В менопаузальной терапии используются синтетические или натуральные гормоны? От них можно поправиться?