Насколько правильными можно считать умозаключения самого терапевта?
Психиатрия
На вопрос отвечает: к.б.н., директор Центра когнитивной терапии, Президент Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов, представитель России в Европейской Ассоциации КПТ
Яков Кочетков
- Как появилась когнитивно-поведенческая терапия??
- В современном мире, в современной научной медицине когнитивно-поведенческая терапия является наиболее научно доказанной. На чём основывается её доказательство?
- Насколько эффективны другие виды психотерапевтической помощи? Или когнитивно-поведенческий метод – самый лучший?
- В каких сферах психиатрической науки, или не только психиатрической, максимально эффективна и применима когнитивно-поведенческая терапия?
- Можно ли максимально минимизировать приём препаратов и полностью выйти на психотерапевтическую поддержку? Возможно, чтобы и депрессии, и паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство держать исключительно на психотерапии?
В том, наверное, и состоит искусство любого вида психотерапии – постараться как можно меньше привносить себя в психотерапию. Мы не даём советов, мы не говорим: «О, вы ведёте себя неправильно, или думаете неправильно». Мы изучаем контекст ситуации. К нам приходит клиент, у которого жизнь тем или иным образом дезадаптирована, он в чём-то ограничен. Мы выясняем, за счёт каких его умозаключений она будет ограничена, и, если нужно, будем их менять. Если нет – иногда человек может жить с дезадаптивными умозаключениями, но они будут адаптивны для него самого, почему нет?