Какие клинические симптомы может почувствовать бегун, чтобы прекратить бег либо обратиться к врачу?
Сосудистая хирургия
- Какие методы диагностики и обследования необходимо пройти перед тем, как участвовать в забегах на длительные дистанции?
- Есть ли специфические методы обследования для бегунов старше 40-45 лет?
- Может ли любитель или новичок пробежать марафон, почти готовясь к нему? Чем это чревато?
- Опасен ли бег на длинные дистанции для здоровья?
Тот, кто собирается бегать, в первую очередь, должен обратиться к врачу. Нужно посетить кардиолога или вообще всех врачей. Для начала можно просто терапевта, потому что терапевт на минимальных исследованиях может определить проблему.
Каждый должен прислушиваться к своему организму. Будет головокружение, боли любого характера, боли за грудиной бывают у пациентов с ишемической болезнью сердца. Одышка – это тоже проявление недостаточности. И нет необходимости продолжать дальше. Ничего зазорного в этом нет, лучше пропустить старт, обследоваться, выявить какие-то причины, заболевания, при которых бег противопоказан. Нет у нас практически здоровых, есть недообследованные.
Если я бегаю, делаю скоростную работу, и в анаэробном пороге я вдруг понимаю, что у меня либо начинает темнеть в глазах либо появляются круги перед глазами. В таком случае я должен остановиться, отдышаться. Можно сбросить темп, просто походить. Если это продолжается дальше, надо остановиться, если это происходит на марафоне, там есть волонтёры, бригада скорой помощи.