Какие клинические симптомы может почувствовать бегун, чтобы прекратить бег либо обратиться к врачу?

Тот, кто собирается бегать, в первую очередь, должен обратиться к врачу. Нужно посетить кардиолога или вообще всех врачей. Для начала можно просто терапевта, потому что терапевт на минимальных исследованиях может определить проблему.

Каждый должен прислушиваться к своему организму. Будет головокружение, боли любого характера, боли за грудиной бывают у пациентов с ишемической болезнью сердца. Одышка – это тоже проявление недостаточности. И нет необходимости продолжать дальше. Ничего зазорного в этом нет, лучше пропустить старт, обследоваться, выявить какие-то причины, заболевания, при которых бег противопоказан. Нет у нас практически здоровых, есть недообследованные. 

Если я бегаю, делаю скоростную работу, и в анаэробном пороге я вдруг понимаю, что у меня либо начинает темнеть в глазах либо появляются круги перед глазами. В таком случае я должен остановиться, отдышаться. Можно сбросить темп, просто походить. Если это продолжается дальше, надо остановиться, если это происходит на марафоне, там есть волонтёры, бригада скорой помощи.