Что Вы скажете о «дауншифтинге»? Это тоже следствие «офисного синдрома»?
Профилактика заболеваний
Это попытка справиться с ситуацией. Кратковременные каникулы, общение с природой – это прекрасный профилактический метод, но, когда дело заходит так далеко, это неэффективно. Люди прячутся от проблемы, не осознавая того, что они только усугубляют ситуацию.
Поэтому необходимо не доводить ее до крайности, а совмещать отдых с ежедневной работой. Например, 10 часов непрерывной работы менее эффективны, чем 8 часов работы с шестью кратковременными 10-15-минутными перерывами. Это и есть умение правильно построить режим.
Тэги: неврология , организация труда , офисный синдром
Что могут сделать работодатели для исключения «офисного синдрома» у работников?
Как рабочее помещение может влиять на возникновение «офисного синдрома»?
А сам сотрудник на что должен обращать внимание, чтобы избежать «офисного синдрома»?
Есть ли какие-то меры профилактики офисного синдрома?
«Офисный синдром» - это болезнь любых сотрудников умственного труда?