Что такое фобия? Какие бывают виды фобий?

Фобия с греческого языка переводится, как неоправданный страх. Если говорить о видах фобий, то самые распространенные – аэрофобия, страх перед полетами, и клаустрофобия, боязнь закрытого помещения. Есть фобия открытого пространства, когда человек попадает в поле, малонаселенные пункты и начинает теряться, испытывать необъяснимый страх. Фобий очень много. Проблема их заключается в том, что человек знает свои страхи, но ему необходимо их преодолевать. Были неоднократно такие случаи, когда женщине необходимо добираться на работу, а она боится закрытого помещения и одновременно большого количества людей. На работу она едет несколькими видами транспортами, и везде с ужасом считает минуты, когда приедет на свою остановку: а вдруг что-то случится, троллейбус остановится, не откроются двери, и она не сможет выйти. Другим тяжело спуститься в метро. Такие переживания вызывают дополнительный стресс. Эти проблемы отягощают жизнь, снижают качество жизни.