А если чувство голода не приходит? Можно пропустить прием пищи, или это плохо отразится на здоровье?
Диетология
Иногда, занятые работой, мы увлекаемся так, что не только голод не чувствуем, но и воду забываем пить. Стоит разобраться - действительно ли нет ощущения голода, или, может быть, был более плотный завтрак, или затрачено не так много энергии. А вот если такая ситуация повторяется в течении 2-3 дней, то следует задуматься - все ли в порядке со здоровьем.
Тэги: Диетология , здоровое питание , здоровый образ жизни
Назад
Какое количество воды нужно выпивать в сутки?
Где лучше покупать продукты, чтобы они были полезными?
Можно ли без назначения врача принимать витаминные комплексы?
В последнее время пошла мода на разные «суперфуды»: ягоды годжи, асаи… Действительно ли они так полезны?
Наша тема посвящена питанию женщин репродуктивного возраста, которых интересует вопрос: Стоит ли менять рацион во время беременности?
Юлия Москвичева
