Сейчас в соцсетях многие люди часто, вступают в дискуссии, спорят. Одни очень сильно переживают стрессовую ситуацию, другие относятся достаточно цинично. Как правильно: вступать или не вступать в дискуссии?

Если говорить о вопросе повышения психологической грамотности населения, то, наверное, в первую очередь, стоит рекомендовать активным деятелям подобного рода сообществ, либо подобного рода обсуждений, быть более терпимыми друг к другу. Тогда общение тех, кто пережил или переживает подобные события, в такого рода диалог будет иметь определённую пользу, потому что это будет что-то сродни психологической группе, в которой можно найти человека, переживающего такие же эмоции, как и ты. Ведь, самые, самые страшные переживания страха – это ощущение собственной беспомощности, слабости перед миром, перед ужасами мира. А тут получается, что ты не один, что есть люди. Они хоть и виртуальные, Вы с ними общаетесь в виртуальном пространстве, но это реальные люди с такими же эмоциями, как у тебя. Или допускать, что есть люди, которые переживают то же, что и ты, но переживают по-своему. Тогда, заручившись мыслью, что и это нормально, и то, как у тебя – нормально, и другие различные варианты – нормально, Вы проживаете, переживаете этот вопрос вместе. При условии, что сообщники в обсуждениях терпимы и хотят друг другу помочь, есть большой плюс.

психиатрия , психотерапия , посттравматическое стрессовое расстройство