Что такое гликемический индекс?

Здоровый образ жизни

Гликемический индекс — способность продукта влиять на уровень сахара в крови. Если после того, как вы что-то скушали, высоко поднимается уровень сахара в крови, то это значит, что продукт обладает высоким гликемическим индексом.

Все продукты, которые мы потребляем, можно разделить на 3 группы, исходя из того, какой гликемический индекс они имеют: низкий, средний и высокий.

Как правильно начинать выпивать?   Как обстоят дела у девушек с узкими губами? С какими проблемами стоматологии они могут столкнуться?   Как стресс влияет на развитие онкологических заболеваний?   Можно ли посещать баню, сауну мужчине во время планирования беременности жены?   Изотретиноин обладает тератогенным эффектом?   Может ли удаление аденоидных вегетаций спровоцировать ухудшение ситуации по развитию аллергического ринита вплоть до бронхиальной астмы?   На высокую заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями влияют экономические факторы?   Как убедить человека в том, что это абсолютно неважно, что он создает не для миллионов зрителей, а для себя, для помощи самому себе?   Есть ли какие-то специфические факторы риска развития опухолей надпочечников?   Если у пациента - смещение перелома, ему устанавливаются шины, или же сразу пациент идет на операцию, и устанавливаются пластины?   Какой диоптрийный ряд фотохромных линз предусматривается для людей с очень плохим зрением, например, миопия высокой степени или гиперметропия?   Чем бывает спровоцирована угроза выкидыша?   С какими проблемами обращаются чаще всего пациенты к ортодонтам?   Пубертатного подростка можно лечить гормональными препаратами?   Как строить программу реабилитации после инсульта?   Какие прогнозы на жизнь при адренокортикальном раке?   Почему многие люди не ощущают повышенного артериального давления?   Существуют ли ограничения в применение анестезии пациенткам с малым сроком беременности?   Что делать с табакокурением в детском возрасте?   Как нужно работать с человеком, у которого есть угроза здоровья? Как мотивировать его пойти к психологу и заняться похудением?