Марина Макиша Марина Макиша
врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Сахарное лицо: как сладкая жизнь влияет на старость?


Что такое гликемический индекс?

Как инсулин влияет на жиры в организме?

Если при диете включать в рацион по одной конфете каждые 4-6 часов, то процесса жиросжигания не будет?

Как подразделяются продукты по уровню гликемического индекса?

Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

При соблюдении диеты рекомендуют употреблять сухофрукты, а не свежие фрукты. Насколько это правильно?

Можно ли во время диеты употреблять сладкое?

Зависит ли гликемический индекс от того, как приготовлен продукт?

У картофеля высокий гликемический индекс?

Каковы правила употребления продуктов с разным гликемическим индексом?

Насколько сложно отвыкнуть от употребления привычных продуктов?

Есть ли зависимость между количеством углеводов, содержащихся в продуктах, и гликемическим индексом?

Правда ли, что черный хлеб обладает большим гликемическим индексом, чем шоколадный пудинг?

Какие овощи обладают высоким гликемическим индексом?

Какие сладости можно порекомендовать при диете?

Сахар при диете исключается полностью? Какие сахарозаменители считаются безопасными?

Как правильно питаться, учитывая гликемический индекс?

Нужно ли перед тренировкой есть продукты, содержащее углеводы или сахар?

После тренировки обязательно употреблять белковую пищу?

Как дома ухаживать за головой с перхотью, облегчить состояние?   Всегда ли эффективна и нужна вакцинация от гриппа?   Можно ли совмещать простые и комбинированные анальгетики при лечении мигрени?   Как лечат региональный локализованный рак предстательной железы?   Как появился инсулин? Что это такое?   Нужно ли обследоваться у маммолога регулярно?   Человек после операции потерял 70% лишнего веса. Кожа после этого обвисает?   Есть ли информация о том, какие инфекции могут прийти к нам через 5-10 лет?   Как комбинируются методы лечения рака молочной железы?   Почему с каждым годом рождается все больше детей с аллергией?   Что происходит в организме во время аллергической реакции?   В рамках первого этапа диспансеризации сдаётся общий холестерин. Какие показатели являются нормой?   Что из себя представляет метод Коэна?   Почему возникают проблемы с сосудами в молодом возрасте, у вроде бы здоровых людей?   Сколько времени должен обучаться специалист для проведения фьюжн-биопсии?   Пациенты с несколькими видами травм обследуются разными врачами?   Как помочь людям сохранить качество сексуальной жизни? Что такое антиэйджинг?   С какими симптомами стоит обращаться к детскому эндокринологу?   Кто входит в группу риска рака молочной железы?   Какие симптомы должны стать поводом для обращения к кардиологу?