Как правильно питаться?
06.03.2017
Быстрые углеводы надо полностью исключать. Сахар, макароны, гречка, мармелад в итоге превращаются в глюкозу...
Что значит «вредная еда»?
06.03.2017
Вредная еда вредна не своим составом, а тем, как она готовится, из каких продуктов. К примеру, фастфуд,...
Существуют ли ритмы питания?
06.03.2017
30 % - это завтрак. Но не обязательно есть на завтрак много. Важен суточный итог калорий, но нужно разбивать...
Что такое шоколадная диета?
06.03.2017
Суть в том, что ты съедаешь в день плитку горького шоколада, и все. Я попробовал, и через 3 дня у меня начал...