Как разобраться с витаминами и микроэлементами, когда мы сокращаем рацион?
16.05.2017
– Общеизвестная ситуация и мы понимаем, что, даже вне каких-либо рациональных питаний, диет и так далее,...
Почему после перехода на диету появляются проблемы со стулом?
16.05.2017
На самом деле, стандартная ситуация. Да, как только человек редактирует свое питание, убирая максимально,...
Как правильно составить расписание приёма пищи, структурировать рацион?
16.05.2017
Не все учитывают структуру рациона. Какое у нас золотое правило? Обычно говорят, после шести не есть – это...
Чем мотивировать похудение?
16.05.2017
Есть у меня показательная пациентка, похудела на 115 килограмм. Без операции, без каких-то сверхтаблеток, у...
С чего начать худеть? Что первое мы предлагаем пациентам на первичной консультации?
16.05.2017
Первое – мы предлагаем начать с самоконтроля. Мы заводим дневник питания. Мы даем минимальный план...
Какие на популярные диеты Вам импонируют, и в основе которых лежит какое-то рациональное зерно?
16.05.2017
Я вообще не люблю слова «Популярные диеты» и, в принципе, не люблю популистическую историю, потому что...
Сколько должно быть приемов пищи в день? Какой промежуток между приёмами пищи считается минимальный и максимальный?
16.05.2017
Идеально 3 – 3,5, максимум – 4 часа. Когда есть большой голодный промежуток, человек, потребляя вкусную...
В среднем, сколько фруктов с катехинами нужно съесть?
16.05.2017
– Сколько можно фруктов съедать? Очень многие из наших коллег, да и пациенты, достаточно серьезно...
Что же нужно есть, чтобы похудеть?
16.05.2017
Классический вопрос в ответ на запреты, запреты… На самом деле, пациенты хотят получить некую формулу,...
В чем особенность белковой диеты? Каковы могут быть её последствия?
16.05.2017
– Почему наши пациенты так любят белковые диеты? Давайте, откроем секрет и откроем противопоказания, что...
Каков должен быть процентный состав еды по составу – белки, жиры, углеводы?
16.05.2017
По составу должно быть 35% жиров, потребление белков зависит от ситуации – молодой человек, старый, в каком...
Как перестать набирать вес?
16.05.2017
Существует так называемый экзогенно-конституциональный набор веса; он не обусловлен теми или иными...
Как часто нужно использовать ополаскиватель для зубов?
16.05.2017
Вы можете пройти один курс с одной бутылкой, и после этого длительное время человек избавлен от проблемы...
Насколько эффективен ополаскиватель для полости рта?
16.05.2017
У нас есть ополаскиватели с антибактериальными свойствами и без таковых. Например, ополаскиватель Whitening,...
В чем уникальность детской зубной щетки R.O.C.S.?
16.05.2017
Щеток очень много, они разные, красивые. У нас есть собственный завод, который производит зубные...
Что нужно сделать, чтобы надолго сохранить здоровье зубов?
16.05.2017
Надо начать просто ухаживать за собой, помнить о стоматологической профилактике. Еще я уверена, что люди,...
В каких медицинских проектах участвует R.O.C.S.? Какова роль стоматологических гигиенистов?
16.05.2017
Мы поддерживаем ассоциацию стоматологических гигиенистов. Дело в том, что мир придумал такую хорошую...
Как оценивается продукция R.O.C.S. за рубежом?
16.05.2017
Мы одни из первых представителей России на международном рынке в этом сегменте. И нам всегда приятно...
В чем различия между российскими и импортными производителями зубных паст?
16.05.2017
По опыту работы нашей компании, я могу сказать, что поставщики основных ингредиентов, как правило, большие...
Почему R.O.C.S. считается инновационной зубной пастой?
16.05.2017
Инновационный — это новый, то есть тот, который отличается от того, что было раньше. Если вы реально...