Какая диета - самая правильная для здорового образа жизни?

Диетология

Та, которую ты сможешь держать. Это должно быть то, что ты будешь соблюдать, придерживаться не неделю, а сделать образом жизни, и чтобы она была максимально приближена к комфортным условиям. Здесь наша цель - сохранить здоровье и уже потом выглядеть красиво. Сейчас считается красивым низкий процент жира и большой процент мышц, это против физиологии человека, но сейчас это тренд. Соответственно, чем ближе мы к своему природному виду, то есть должно быть немного жира и умеренно мышц, тем мы здоровее, но чем ближе мы к тенденциям моды, тем больше будет и плата за это.

Сколько в нашей стране можно переносить эмбрионов в полость матки? Есть число, которое нельзя превышать?   Что такое коллективный иммунитет и как его достичь?   Кто из родителей несет большую степень ответственности за правильное формирование восприятия себя у девочки?   Почему разноцветный лишай часто поражает детей?   Что делать, если хирургическое вмешательство не принесло результатов и хронический синусит все равно остался?   Что за последнее время изменилось в микрохирургии в плане оборудования?   Как подразделяются продукты по уровню гликемического индекса?   Как иммунотерапия помогает в лечении меланомы?   Насколько проблема водного ресурса актуальна на сегодняшний день? Будет ли будущее поколение испытывать дефицит воды?   Когда стоит остановить активную психотерапию?   Розацеа не приговор   Чем занимается травматология-ортопедия   Что представляет собой колоноскопия?   Согласно действующему законодательству медицинские данные должны храниться в государственных центрах обработки данных. Готовы ли отечественные ЦОДы для работы с такой информацией?   Можно ли вылечить аденому предстательной железы с помощью лазера?   В чем принципиальное отличие назначения диеты для похудения у мужчины и у женщины? Есть ли какие-то продукты, которые, допустим, женщине обязательно нужно есть, а мужчине нет?   Есть ли специальные компьютерные программы, которые исследуют функцию лёгких в игровой форме?   Какие меры проводятся, чтобы иммунитет недоношенного ребенка по мере развития соответствовал возрасту?   Будет ли когда-нибудь возможно «улучшить» геном ребенка?   Что представляет собой катаракта?